Wikiherbal

Seledri

Apium graveolens L.

Habitat Hidup

Seledri tumbuh di daerah dengan ketinggian di atas 600 m dpl.

Manfaat dan Kegunaan

Daun Seledri mengandung senyawa Apiin dan Apigenin yang berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, Seledri juga kaya akan antioksidan sehingga mampu menangkal bahaya radikal bebas.

Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa kandungan butilptalide atau BuPh dalam daun seledri bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Khasiat ini tentunya dapat dimanfaatkan bagi penderita kolesterol tinggi.

Selain itu, kandungan BuPh juga dipercaya mampu memberikan efek relaksasi pada sistem saraf pusat, sehingga bisa membuat tubuh lebih rileks dan meningkatkan kualitas tidur.

Rebusan daun seledri dapat digunakan untuk memperlancar pengeluaran air seni. Namun senyawa firanokumarin dalam herba Seledri dapat memicu terjadinya reaksi alergi. Disamping itu, biji Seledri dapat mempengaruhi siklus menstruasi, sehingga minyak biji sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita hamil.

Penggunaan Seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi: 16 batang seledri utuh (daun dan batang) dicuci lalu direbus dengan air sebanyak 2 gelas. Direbus hingga tersisa 3/4 bagian. Setelah dingin, airnya diminum, seledrinya dimakan. Ramuan ini untuk diminum dua kali sehari.

Temukan ragam manfaat ramuan herbal alami untuk kebugaran—

Personalized Jamu